最终也就可以改进社交的态度和技巧。至于社会上通常会表扬一些出身艰苦、白手起家的人物，其实也是在运用榜样的方法来让大众观察；尤其对那些怨天尤人、消极颓废的青少年来说，若他们肯留心观察...

沃尔普描述了一种以松弛法作为反叛的媒介的技巧来消除当事人的焦虑的方法，是将当事人所陈述的事例中那产生焦虑的刺激（anxiety-producing stimuli）作层次的安排。换言之，是按照当事人的情绪...

尤其是就业后，由于不能自表的习惯，他往往受人欺负，遭受许多不公平的待遇，于是变得更畏缩和忧郁。幸而在许多的挫折中，当事人与女朋友的感情发展得还不错，于是在适当的安排下，他介绍女朋友...

基本上敢于自表训练关注的问题有二：一是减低焦虑和训练社交技能。这训练的目的，从观念上看，是要促进当事人的自我尊严和自我尊重。二是从行为角度看，要令当事人可以畅快地表达自己，可以自由...

在经验中，我发觉不少在自表上有困难的人，往往是在与生命中的重要人物的交往中出现了困难，这种困难随之延伸到生活中的其他层面。我们细察不敢自表的人，会发觉他们总是害怕个人的表达会影响对...

倘若在某种情况下，结果（C）是促进和增加了一个行为的出现，那么，这结果就是增强物；相反地，若结果（C）减少了行为的出现，则该结果就是一个惩罚。举例说，母亲要求女儿学习自律，自己整理个...

行为学派学者十分重视正强化的功能，认为此等功能在改变人的行为上具有极大的作用。分析起来，正强化可分初级强化（primary reinforcer）和次级强化（secondary reinforcer）两类。前者如食物、...

自从香港踏进了普及教育时代，教育工作者就发觉学生的问题日益严重，这确实是令人担忧的。在处理学生问题上，部分教育工作者未能适当地运用惩罚，其中有如前述的过频与过繁的惩罚，除了会令学生...

操作学习不是一种反应，而是一种冀求获致某种结果的行为。我们要清楚操作学习的运作，就要认识由斯金纳所假定的一条学习定律。这条定律假设，人所作的某一种行为若能导致一项能带给当事人满足的...