包君成ATA全素养博美物哲系列消极情绪和疼痛一样是非常有用的。它告诉我们有些地方出了问题，我们需要为此做点什么。与忽视疼痛一样，如果忽视消极情绪也会带来危险。消极情绪会使你精神萎靡、...

少年得到爆笑唐诗3：诗人们的朋友圈在我左边的巷子里，一位中年男子被汽车尾气笼罩着。他疯狂地对着周围的车辆打着手势，偶尔会按喇叭来发泄愤怒，希望按喇叭能让交通堵塞消失，但这是徒劳的。...

迪士尼电影英语原著寻梦环游记双语精读在接下来的几个月和几年里，我慢慢地把碎片拼凑在一起。我对理论不太感兴趣，而是更热衷于实践。我受够了悲观和愤世嫉俗，我受够了受控于外部世界，我想为...

厉老师315节数学思维提升课（1）灵活。不同的事件需要不同的反应。例如，你相信自己不应该放弃，如果这意味着坚持迎接困难所带来的挑战，那这种想法显然对你有益；如果它意味着你在风暴来临之前...

螺蛳大语文中学同步课当我还是个孩子的时候，我觉得自己必须避免踩到铺路石之间的缝隙，否则熊或蛇会从缝隙里出来吃掉我，所以我学会了一个游戏，即从一块铺路石跳到下一块。现在当我感到无聊的...

希望学2022一到六年级你有一个更简单的选择，这个选择能让你保持原样，不需要接受很长时间的心理治疗，而且见效快。那就是让自己变得更加灵活，进而能够适应不同的情况。利用困境是一个好方法。...

海北老师带娃学习所有优秀的写作者在发表观点时都会做的练习是：从相反的角度来写文章。只有完全理解对手的观点，他们才能将对方驳倒。你可以在工作中进行同样的练习。（1）回顾当前或近期你与...

马徐俊哈利波特英文原著精读课从将问题灾难化到产生无助感是非常小的一步。如果你确实认为没有人会帮助你，或者坚持认为某件事不可能成功，那么你有可能会立刻放弃。当灾难化思维产生时，韧性思...

给孩子的第一门历史系统课我们都时不时地将事情发生的原因外化：我们将自己的不幸归咎于这个世界，而不是自己。这是自然而然的现象，我们都是自己人生故事中的英雄。过多地把责任推给外部世界意...