有一个实验，学者放了一段校园霸凌的影片给400个青少年看，然后问他们：“如果你是里面被霸凌的人，你会做什么？”
结果发现，那些不受欢迎的青少年可能选择采取报复行为或回避。但那些有“好人缘”的学生，则可能会选择用修补、互动的方式来处理这种状况。
换句话来说，好人缘或坏人缘，是一个会自我加深的循环。校园的辅导老师也都知道，那些会霸凌同学的孩子，往往自己在家里或其他地方也是个被霸凌者，他把自己所遭受的痛，在校园里转嫁到别人身上。
这个负面旋涡能不能被破解？绝对可以，只要你愿意稍微冒个险，选择“善意”过于“敌意”。
Mitch Prinstein教授在他的书里提到一个很简单的实验，他让一些人缘不是太好的人穿上一件搞笑T shirt（T恤），上面写着“我人超好”或“给我你的微笑”，并且请那些人到路上跟别人聊天。
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