王金鑫带儿子走遍中国

王金鑫带儿子走遍中国虽然教练保证说，只要我们坚持长跑两个月，就可以减重5公斤，但看到每天必须跑20公里，中途还不能停，估计很多人都会被这个减肥计划吓跑。如果把一开始每天的跑步距离缩短，然后逐渐递增，估计大家就容易接受了。再拿学习来说，让孩子在两个月内做完一本厚厚的练习册，估计没有孩子不排斥的。但如果我把这本练习册平均撕成10个小册子，然后一本一本地拿给孩子做，他们就不会有那么强烈的抵触情绪了。因为每一本都不厚，看起来很轻松就能完成。当孩子做完第一本小册子的时候，我再告诉他还有9本。这样做比一开始就给他们一大本厚厚的练习册要好得多。因为做了十分之一后，孩子才知道还有9本，他们感觉自己已经完成了10%，还剩90%，自己已经在朝目标前进了。而如果一开始就给他们一大本练习册，看看那么厚的一本，无论谁都会产生畏难情绪。总结在学习之前，先帮孩子从心理上跨越两道坎，让孩子觉得“学习之后能有好结果”“我应该能做好”。化大为小，采取分步走的策略，一步一步扎实前进，让孩子不断积累小的成功体验，最终也能实现大的目标。

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