学而思3-6年级语文校内知识热身课总而言之，爸爸妈妈有必要了解一些记忆的规律和方法，指导孩子更高效地记住需要背诵的内容。但没必要过于推崇记忆力本身，不假思索地要求孩子多多背诵，甚至要孩子上各种开发记忆力的训练班。训练记忆力的方法论，用一句话总结就是“少记多忆，检索练习”，这句话源自“少生优生，幸福一生”。这句话朗朗上口，可以让父母牢记，以此来指导孩子与记忆力有关的学习安排。少记多忆，检索练习你有没有留意过孩子是怎么背东西的？是不是一遍遍看、一遍遍念，几十遍之后，尝试能不能背下来？其实，这样是在不断重复“记”，除了开头几遍，后面根本不过脑子，所以效率很低、遗忘很快，让孩子痛苦不堪。……今天我们从实证研究中得知，练习检索可以将知识学得更扎实，效果要远好于重复接触最初的资料。这就是测验效应，也被称作检索—练习效应。要想达到最佳效果，就必须重复多次检索，而且检索之间要有间隔。这样才能让人努力达成认知，回忆才不会变成无意识的背诵。[1]认知科学家发现，主动的回想比被动的重复效果更好。重复进行回忆让大脑中的信息结合得更紧密，同时强化了大脑中用于检索知识的神经回路。就是说，要想记忆轻松又牢靠，关键是把无意识的重复变成有意识的自我测试。每次自我测试都是在强化“忆”。这就是检索练习。那么，作为孩子的学习力教练，我们怎样把这些研究结果用于孩子的日常学习呢
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