曲绍斌篮球高效攻击60练10-教学复盘：持球过人训练的重点难点梳理2023-04-10 11-重中之重：篮下攻击的基础动作2023-04-14 12-享受对抗：篮下攻击的进阶训练2023-04-18 13-真假难辨：篮下技术的实战运用2023-04-22 14-小白必学：上篮的基础技术2023-04-26 15-实战必备：上篮的进阶技术2023-04-30 16-教学复盘：上篮终结的教练总结2023-05-05 17-从零开始：投篮姿势的塑造与纠正2023-05-09 18-射手秘籍：10种新手必备的投篮训练2023-05-14 19-由简入繁：适合投篮小白的5种基础投篮训练2023-05-18 20-教学复盘：投篮基础的重点难点梳理2023-05-23 21-真真假假！突投结合创造得分空间2023-05-29 22-射手本色：在空切跑动中寻找投篮机会2023-06-03 23-纵享丝滑！运球投篮的高阶运用 24-教练总结：在实战比赛中成为神射手 25-特别分享：训练前的系统热身与激活 2-教练讲解：10种最常用的运球过人技术 3-基础入门：运球过人的原地动作学习 4-从易到难：行进间的运球过人进阶训练 5-模拟实战：如何在比赛中使用运球过人技术？ 6-教学复盘：运球过人训练的重点难点梳理 7-人球结合：持球过人的脚步基础(1) 7-人球结合：持球过人的脚步基础 8-突破杀伤：持球过人的进阶技术 9-结合比赛：持球过人的实战运用 
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