刘姥姥呼吸腹训实训课程001-呼吸课程确立学习目标 002-代偿处理-课程复述 003-1-身体代偿-颈 004-1-身体代偿-腋下 005-1-身体代偿-胸 006-1-身体代偿-底脊 007-1-身体代偿-腰脊 008-1-身体代偿-脊 009-1-身体代偿-腰腹两侧 010-1-身体代偿-腹股沟 011-1-呼吸准备-基础稳定 012-1-呼吸准备-基础稳定 013-胸腔扩张训练-加课 014-1基础调控-仰卧 015-2基础调控-脊定点呼吸训练 016-3基础调控-脊定点呼吸训练 017-4基础调控-脊定点呼吸训练 018-1-俯卧定点呼吸基础 019-2-俯卧定点呼吸基础 020-3-俯卧定点呼吸基础 021-早训站姿跟练-赠送（课程未更新） 022-动态呼吸腹训1 023-呼吸旋转开发训练 024-呼吸侧腹开发训练 025-坐姿正位呼吸进阶训练 026-力量训练呼吸讲述 027-爬楼爬坡呼吸动作技巧 028-午训1 029-晚训睡前呼吸 030-章节概述 031-早训腹呼吸训练的原理 032-什么时候不适合早训腹训 033-腰腹会粗的原因 034-早训呼吸训练的效果 
声明：本站大部分资源来源于网络，除本站组织的资源外，版权归原作者所有，如有侵犯版权，请立刻和本站联系并提供证据，本站将在三个工作日内改正。 本站仅提供学习的平台，将不对任何资源负法律责任，只作为购买原版的参考，并无法代替原版，所有资源请在下载后24小时内删除；资源版权归作者所有，如果您觉得满意，请购买正版。您若发现本站侵犯了你的版权利益，请来信本站将立即予以删除！
