陈海贤自我转变50讲

陈海贤自我转变50讲chx00 发刊词 来！成为你想成为的自己    chx01 理论准备：我们谈转变的时候，在谈什么    chx02 工具准备：4大阶段、15站点的转变地图    chx03 自我三阶段：“我想要”如何生长出来    chx04 发现自己：为什么不知道自己想要什么    chx05 三个区分：如何知道自己想要什么？    chx06 “我想要”的另一面：如何面对求不得？    chx07 选择的标准：是环境还是自我？    chx08 保护&性&价值观：什么是自我的核心    chx09 自我视角：如何做出你的选择？    chx10 容器：如何培育新自我？    chx11 培育：如何在容器中探索自我    chx12｜契机：决定的时刻何时到来    chx13 契机的意义：如何利用它发现自我    chx14 契机的另一面：不做选择，也是选择    chx15 海贤问答：折腾或者躺平，这是一个问题    chx16 思维窄化：如何告别旧的目标？    chx17 求不得感：如何应对失去目标的痛苦    

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