赵昱鲲积极心理学30讲01｜积极心理简史：你能决定你的一生吗？ 02｜展望理论：你是被未来吸引，不是被过去驱使 03 主动&性&理论：做积极的事，就有积极的心态 04 脑科学机制：你的大脑，天生积极 05 进化机制：适者生存？积极者生存 06 幸福理论：越有钱就越幸福吗？ 07 积极情绪：为什么积极的人更成功？ 08｜消极情绪：如何让消极情绪为你服务？ 09｜情绪与情感：什么是人生最优决策方法？ 10 伊卡洛斯陷阱：如何拥有高质量的积极心理？ 11 自我决定：如何才能找到自我？ 12 动机：如何把动机变得更自主 13 成长型思维：如何实现持续提升？ 14 自尊：如何拥有稳定高自尊 15 优势商：如何发挥自己的优势？ 16 自主联系：如何治愈关系的创伤？ 17 心流：如何自主拥有心流体验 18 价值观：如何应对不确定的时代？ 18 价值观：如何应对不确定的时代 19 价值整合：什么是你最重要的东西 20 意义感：如何找到人生的意义 21 情&绪建构：太过焦虑耽误事，怎么办 22 具身认知：意志消沉不想动，怎么办？ 
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