灵熙快速提升发球速度和准确性

 灵熙快速提升发球速度和准确性01_发球没节奏，这些细节你得掌握    02_动作僵硬难看，架拍出问题    03_发球转肩不自然，试试顶胯    04_你的发球是不是坐着发，顶髋没做    05_抛球抛的好，发球成一半    06_平击发球老下网，击球点再高点    07_你的平台式是否有重心的转移    08_上步式不够power,后腿蹬地没    09_上旋发球老压球？从下往上包裹    10_发球还不够重，加点这个部位不得了    11_蓄力蓄的好，手臂夹角要做好    12_击球点总是低，抛球出问题    13_高压打得好，架拍是关键    14_落地高压与直接高压，怎么选择    15_精准定位高压击球点    16_后退高压，你蹬地了吗    17_落地高压总下网，试试这两步    

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